50000 mah

Hoe vaak laad je je telefoon op met een powerbank? Formule en tabel per toestel

Door , oprichter TitanBanks Bijgewerkt 9 min lezen

Hoe vaak laad je je telefoon op met een powerbank? Formule en tabel per toestel - TitanBanks

Onderdeel van de gids: Powerbank 50.000 mAh: de complete gids (2026)

In het kort: reken de capaciteit van je powerbank om naar wattuur (mAh × 3,7 V ÷ 1000), neem daarvan 60-70% als bruikbare energie en deel dat door de accu van je telefoon in Wh. Een 10.000 mAh-powerbank laadt een iPhone 17 ongeveer 1,5 à 2 keer op, 20.000 mAh ruim 3 keer en 50.000 mAh ongeveer 8 à 9 keer. Bij grote telefoons als de Galaxy S25 Ultra is dat bij 50.000 mAh ongeveer 6 keer.

Hoe vaak je je telefoon kunt opladen met een powerbank, hangt van drie getallen af: de capaciteit van de powerbank, het rendement en de accu van je toestel. Hieronder reken je het zelf uit en zie je in één tabel wat je per toestel mag verwachten. Het grotere plaatje staat in onze gids over 50.000 mAh powerbanks.

Hoe vaak kun je je telefoon opladen met een powerbank?

Gemiddeld laadt een powerbank je telefoon op met ongeveer twee derde van zijn opgegeven energie. Voor een moderne smartphone met een accu van 14 tot 19 Wh betekent dat: 10.000 mAh geeft 1 à 2 volle ladingen, 20.000 mAh 2 à 3,5, 27.000 mAh 3 à 5 en 50.000 mAh 6 à 9 volle ladingen.

De spreiding komt vooral door je telefoon: een iPhone 15 (12,9 Wh) laad je vaker op dan een Galaxy S25 Ultra (19,3 Wh). Coolblue houdt als vuistregel 3 à 4 keer aan voor 20.000 mAh. Dat klopt voor compacte toestellen; met een grote telefoon uit 2025 of 2026 kom je eerder op 2,5 keer uit.

Hoe bereken je het aantal laadbeurten van een powerbank?

Je berekent het aantal laadbeurten in drie stappen: reken de capaciteit van de powerbank om van mAh naar Wh, vermenigvuldig met 0,6 tot 0,7 voor het rendement en deel de uitkomst door de accucapaciteit van je telefoon in Wh.

Drie smartphones naast elkaar aan de oplader op een lichte houten tafel
Elke telefoon heeft een andere accu, dus andere laadbeurten. Foto: Stanley Ng / Pexels

Aantal laadbeurten ≈ (powerbank-Wh × 0,6 tot 0,7) ÷ telefoon-Wh

Stap 1: mAh naar Wh omrekenen

mAh is een maat voor lading, geen energie. Pas met de spanning erbij krijg je wattuur (Wh). Volgens Anker rekenen powerbankmakers met de nominale celspanning van een lithium-accu, meestal rond 3,7 V.

Wh = mAh × V ÷ 1000 → 20.000 mAh × 3,7 V ÷ 1000 = 74 Wh

Voor een telefoon reken je met 3,85 V, de gangbare nominale spanning van moderne telefoonaccu's. Apple publiceert geen mAh, daarom gebruiken we GSMArena.

iPhone 17: 3.692 mAh × 3,85 V ÷ 1000 = 14,2 Wh

Vergelijk dus nooit mAh met mAh: 20.000 mAh is niet "vijf keer" een telefoon van 4.000 mAh.

Stap 2: rendement eraf halen

Ongeveer 60-70% komt in je telefoonaccu terecht.

74 Wh × 0,6 = 44,4 Wh · 74 Wh × 0,7 = 51,8 Wh bruikbaar

Stap 3: delen door je telefoonaccu

44,4 tot 51,8 Wh ÷ 14,2 Wh = 3,1 tot 3,6 volle ladingen voor een iPhone 17

Waarom haal je maar ongeveer twee derde uit je powerbank?

Het rendement van een powerbank ligt rond 60-70% omdat energie verloren gaat bij het omzetten van de celspanning (ongeveer 3,7 V) naar de 5, 9 of 12 V van een USB-poort, als warmte in de elektronica en kabel, en opnieuw in de laadschakeling van je telefoon. Dat is natuurkunde, geen defect.

Coolblue schrijft dat de werkelijke capaciteit ongeveer twee derde van de opgegeven capaciteit is: 10.000 mAh levert in de praktijk zo'n 6.660 mAh. Anker noemt voor een 10.000 mAh-model rond 6.000 mAh, door conversieverlies en verlies in het circuit.

Bij USB-C Power Delivery en Quick Charge gaat de spanning zelfs naar 9 of 12 V; ook die omzetting kost warmte. Rekenen met 60-70% is daarom eerlijk; 65% is een goede middenwaarde.

Hoeveel keer opladen per toestel? Tabel voor 10.000 tot 50.000 mAh

De tabel toont hoeveel volle ladingen je per toestel mag verwachten bij 10.000, 20.000, 27.000 en 50.000 mAh, van 60% rendement (ondergrens) tot 70% (bovengrens). Een iPhone 17 laadt bijvoorbeeld 1,6 tot 1,8 keer op met 10.000 mAh en 7,8 tot 9,1 keer met 50.000 mAh.

Zwarte telefoon met laadkabel op een donkere houten tafel in gedempt licht
Grotere accu, minder laadbeurten per powerbank. Foto: Hasan Albari / Pexels

Bruikbare energie: 10.000 mAh = 37 Wh → 22,2-25,9 Wh · 20.000 mAh = 74 Wh → 44,4-51,8 Wh · 27.000 mAh = 99,9 Wh → 59,9-69,9 Wh · 50.000 mAh = 185 Wh → 111-129,5 Wh

Toestel Accu (Wh) 10.000 mAh (37 Wh) 20.000 mAh (74 Wh) 27.000 mAh (99,9 Wh) 50.000 mAh (185 Wh)
iPhone 15 12,9 1,7-2,0× 3,4-4,0× 4,6-5,4× 8,6-10,0×
iPhone 17 14,2 1,6-1,8× 3,1-3,6× 4,2-4,9× 7,8-9,1×
iPhone 17 Pro Max (EU-model) 18,6 1,2-1,4× 2,4-2,8× 3,2-3,8× 6,0-7,0×
Samsung Galaxy S25 15,4 1,4-1,7× 2,9-3,4× 3,9-4,5× 7,2-8,4×
Samsung Galaxy S25 Ultra 19,3 1,2-1,3× 2,3-2,7× 3,1-3,6× 5,8-6,7×
Samsung Galaxy A56 19,3 1,2-1,3× 2,3-2,7× 3,1-3,6× 5,8-6,7×
Google Pixel 9 18,1 1,2-1,4× 2,5-2,9× 3,3-3,9× 6,1-7,2×
Google Pixel 10 19,1 1,2-1,4× 2,3-2,7× 3,1-3,7× 5,8-6,8×
iPad (A16) 28,93 0,8-0,9× 1,5-1,8× 2,1-2,4× 3,8-4,5×
Nintendo Switch 2 19,74 1,1-1,3× 2,2-2,6× 3,0-3,5× 5,6-6,6×
GoPro HERO13 Black (Enduro-accu) 7,3 3,0-3,5× 6,1-7,1× 8,2-9,6× 15,2-17,7×

Telefoon- en GoPro-accu's zijn omgerekend met 3,85 V; voor de iPad geldt de 28,93 Wh van Apple, voor de Switch 2 de 19,74 Wh die Wikipedia noemt. Het zijn berekeningen, geen metingen. Voorbeeld:

Galaxy S25 Ultra met 27.000 mAh: 99,9 Wh × 0,6 ÷ 19,3 Wh = 3,1 · 99,9 Wh × 0,7 ÷ 19,3 Wh = 3,6 volle ladingen

Opvallend: een 10.000 mAh-powerbank haalt geen volle iPad-lading, terwijl een 50.000 mAh-model een GoPro-accu meer dan vijftien keer vult.

Hoe vaak laadt de Titan X je telefoon op?

De Titan X powerbank van TitanBanks heeft 50.000 mAh, ofwel 185 Wh. Met 65% rendement komt daarvan ongeveer 120 Wh bij je toestellen aan. Dat is genoeg voor ongeveer 8 à 9 volle ladingen van een iPhone 17, ongeveer 6 van een Galaxy S25 Ultra of Pixel 10 en ongeveer 4 van een iPad (A16).

50.000 mAh × 3,7 V ÷ 1000 = 185 Wh · 185 Wh × 0,6 tot 0,7 = 111 tot 130 Wh, middenwaarde ongeveer 120 Wh

iPhone 17: 120 Wh ÷ 14,2 Wh ≈ 8,5 · Galaxy S25 Ultra: 120 Wh ÷ 19,3 Wh ≈ 6,2 · iPad (A16): 120 Wh ÷ 28,93 Wh ≈ 4,1

De Titan X laadt tot 6 apparaten tegelijk (4× USB-A plus de twee ingebouwde kabels voor USB-C en Lightning); die toestellen delen dan dezelfde 120 Wh. De USB-C-poort levert maximaal 20 W, elke USB-A-poort maximaal 22,5 W: dat bepaalt de snelheid, niet het aantal laadbeurten. Het LED-display toont het resterende percentage. Alle details staan in de specificaties van de Titan X.

Eerlijk is eerlijk: de Titan X is groter en zwaarder dan een 10.000 mAh-model en laadt zelf traag op (18 W input, met de Anker-formule Wh ÷ (W × 0,8) ongeveer 12,8 uur). Lees ook hoe lang het opladen van een powerbank duurt. Laptops laadt de Titan X niet op.

Bekijk de Titan X 50.000 mAh powerbank

Waarom laad je in de praktijk vaker of minder vaak op dan de tabel zegt?

De tabel rekent met volle ladingen van 0 tot 100%. In de praktijk laad je meestal bij, bijvoorbeeld van 20 naar 80%, en dan haal je meer laadbeurten uit dezelfde powerbank. Minder haal je eruit als je toestel tijdens het laden in gebruik is, als het koud is, of als je draadloos laadt.

Een rekenvoorbeeld met bijladen: van 20 naar 80% is 60% van de accu.

iPhone 17: 14,2 Wh × 0,6 = 8,5 Wh per bijlaadbeurt · Titan X: 120 Wh ÷ 8,5 Wh ≈ 14 bijlaadbeurten

Wat kost je laadbeurten?

  • Gebruik tijdens het laden. Navigeren of filmen terwijl je telefoon aan de powerbank hangt, verbruikt een deel van de stroom direct.
  • Draadloos laden. Verliest meer energie als warmte dan een kabel.
  • Kou. Lithium-accu's geven bij lage temperaturen minder makkelijk hun energie af.
  • Veroudering. Na honderden laadcycli neemt de capaciteit van elke lithium-accu af. Zie de levensduur van een powerbank.

Omgekeerd laad je een oudere telefoon met een versleten accu juist vaker op: er past minder in.

Welke powerbank-capaciteit past bij hoe vaak jij wilt opladen?

Wil je één dag extra halen met één telefoon, dan is 10.000 mAh genoeg. Voor een weekend of twee toestellen kies je 20.000 tot 27.000 mAh. Ben je meerdere dagen zonder stopcontact, of laad je een telefoon, tablet en spelcomputer tegelijk, dan kom je bij 50.000 mAh uit.

In het artikel over hoeveel mAh je nodig hebt werken we dat per situatie uit. Het aantal watt bepaalt de snelheid, niet de hoeveelheid: zie hoeveel watt een powerbank nodig heeft. Een meerdaags voorbeeld vind je bij de powerbank voor een festival.

Let op: ga je vliegen, dan valt de Titan X af. Met 185 Wh zit hij boven de grens van 160 Wh en mag hij niet mee aan boord, niet in handbagage en niet in ruimbagage. Volgens de Inspectie Leefomgeving en Transport (ILT) mag een powerbank tot 100 Wh, zoals een model van 27.000 mAh (99,9 Wh), wel mee in de handbagage, gecontroleerd op 5 oktober 2026. Lees de volledige regels voor een powerbank in het vliegtuig.

Veelgestelde vragen

Hoeveel keer kan ik mijn iPhone opladen met een powerbank van 10.000 mAh?

Ongeveer 1,6 tot 1,8 keer voor een iPhone 17, 1,7 tot 2 keer voor een iPhone 15 en 1,2 tot 1,4 keer voor een iPhone 17 Pro Max. Een 10.000 mAh-powerbank levert namelijk maar zo'n 22 tot 26 Wh bruikbare energie.

Laadt een powerbank met meer watt mijn telefoon vaker op?

Nee. Het vermogen in watt bepaalt hoe snel je telefoon laadt; de capaciteit in Wh bepaalt hoe vaak. Een 20 W-poort kan sneller laden dan een 10 W-poort, maar het aantal laadbeurten blijft gelijk. Meer uitleg vind je bij USB-C PD uitgelegd.

Hoeveel mAh is 100 Wh bij een powerbank?

Bij een celspanning van 3,7 V is 100 Wh ongeveer 27.000 mAh: 100 × 1000 ÷ 3,7 = 27.027 mAh. Dat verklaart waarom 27.000 mAh (99,9 Wh) zo'n veelvoorkomende maat is.

Waarom laadt mijn powerbank mijn telefoon minder vaak op dan toen hij nieuw was?

Elke lithium-accu verliest capaciteit naarmate hij meer laadcycli heeft gemaakt en ouder wordt. Een powerbank die een paar jaar intensief gebruikt is, levert daarom merkbaar minder laadbeurten dan in het begin.

Kan ik met deze formule ook uitrekenen hoe vaak ik een laptop oplaad?

De rekensom werkt voor elk toestel waarvan je de Wh kent, maar een laptop vraagt veel meer vermogen per poort dan een telefoon. Een powerbank moet dat vermogen kunnen leveren; de Titan X is daar niet voor gemaakt. Lees waar je op let bij een powerbank voor een laptop.

Bronnen